睡眠儀效果好嗎，長期失眠

健康諮詢描述： 睡眠儀效果好嗎，長期失眠，且伴有頭暈、頭痛，吃了一年多的藥，但效果一直不大好，現在想和睡眠儀一起用，不知道哪種睡眠儀牌子正規有效果?

想得到的幫助： 睡眠儀效果好嗎

病情分析：
你好，以你所說的情況一般睡眠儀只是一種物理治療的方法
指導意見：
有一定的效果，如果你一直依靠吃藥，效果可能要差一些，可以到醫院鍼灸試試，祝健康

病情分析：
你好失眠的原因有很多，不要隨便的自己去選擇睡眠，又或者要我這樣會造成不好的效果
指導意見：
要注意放鬆自己的情緒，建議你儘快到醫院檢查清楚，屬於生理性失眠還是心理上失眠？在醫生指導下，選擇藥物和治療的方法，多做做運動，放鬆自己的情緒。

病情分析：

你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
指導意見：
建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點
以上是對“睡眠儀效果好嗎，長期失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況睡眠不好可以選購一臺好的睡眠儀幫助你的緩解壓力，全體放鬆有利於睡眠
指導意見：
平時可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物的，可以具有安神作用的。睡覺用熱水泡腳，聽輕鬆舒緩的音樂有助幹睡眠

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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