感覺得了抑鬱症，醫生，該怎麼辦呢

健康諮詢描述： 我最近感覺自己心情一直不太好，做什麼事情都無聊，吃也吃得下，不知道怎麼了

病情分析：
你好起來了，你自己已經意識到了，這種狀態，希望你可以改變你現在的生活習慣。
指導意見：
平時可以多和自己的朋友家人溝通交流，然後可以進行一次旅遊，心情會變的很好。

病情分析：
你好：這種情況最近心情情緒都不是特別好，也有可能是受到一些外界的壓力刺激，所以形成的這種表現。
指導意見：
指導意見：你可以是要適當的調整好個人的心情心態，也可以先自我調整一下，放鬆一下心情，做一些戶外活動。

病情分析：
最近感覺自己心情一直不是太好，做，什麼事情都無聊，考慮事，典型的抑鬱症表現
指導意見：
首先應該積極的放鬆心情，不要緊張，多增加一些運動和鍛鍊，保持良好的心態。也可以到正規醫院心理諮詢科詳細的諮詢一下。
以上是對“感覺得了抑鬱症，醫生，該怎麼辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導，平時注意自我調節心情，藥物可以服用黛力新等

病情分析：
你好，這種情況考慮你情緒波動大，情緒不穩，考慮是休息不充分，睡眠不充足，學習壓力大都會給你帶來困擾
指導意見：
這種情況建議首先要放鬆心情，多注意休息。做到茶飯有規律，生活起居有常，不過度勞累，心情開朗

病情分析：
你好，每個人的一生中都會有抑鬱發作的時候，需要自我調節的！
指導意見：
建議儘量減少獨處的時間，避免鑽牛角尖，可以和知己的人多聊聊，沒事多出去鍛鍊，鍛鍊可以增加人的快樂感。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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