總是懷疑自己得了焦慮和抑鬱症，總是煩躁不

健康諮詢描述： 自己總是嚇自己，老是懷疑得了抑鬱證，心裡也沒什麼事，就是緊張，不安，

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的焦慮症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導，平時注意自我調節心情，藥物可以服用黛力新等

病情分析：
抑鬱性焦慮症是指長期的抑鬱導致的焦慮症的出現，一般是由於抑鬱和焦慮症的綜合的表現。
指導意見：
對患者的身心健康的危害較嚴重，要認識抑鬱性焦慮症要從抑鬱的表現和焦慮的表現兩個方面綜合的判斷。

病情分析：
你好，人在無助空虛的時候，有時候就會胡思亂想，所以合理安排日常生活工作，避免自己獨處。
指導意見：
每天定製工作學習目標，合理安排時間多做一定的戶外運動，來開闊心胸，多和家人朋友在一起勤溝通。
以上是對“總是懷疑自己得了焦慮和抑鬱症，總是煩躁不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你就是心理壓力大，有點抑鬱症，但你不要害怕。
指導意見：
你要適當改變自己，放鬆心情，注意休息，多和朋友交流，多看心理方面的書對你有幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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