失眠嚴重失眠該怎麼辦

健康諮詢描述： 失眠好多年了.最近－個多月每天十點多睡－點多就醒再睡不著了.吃了佐匹克�也不行.怎麼辦呀

想得到的幫助： 應該怎樣治療.吃什麼藥有效？

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠睡不著等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況要避免喝茶喝咖啡等興奮性飲料。
指導意見：
你好，可以服用安神補心膠囊，硃砂安神丸治療。必要時到醫院中醫科辨證施治。

病情分析：
你好，導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
指導意見：
改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理。
以上是對“失眠嚴重失眠該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於求學求職壓力大，千頭萬緒，沒理出頭緒來。
指導意見：
你好，建議該做的事情要有規劃，事情要一個一個的做，但不要虛度時光，每晚跑步鍛鍊，睡前溫水泡腳。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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