我覺得自己可能有輕微的抑鬱症

健康諮詢描述：你好醫生，我也忘記從什麼時候開始的，自己越來越偏激遇到一些不順心或者跟家人有別扭我就有輕生的念頭。平時沒事的時候我就會懷疑自己身體潛在一種病在不久的將來我就會死去。幾個月前跟媽媽鬧彆扭我就把自己的頭撞在牆上，想無數種死去的方式。沒事自己下班回家的路上也會想，一輛車就這樣把我撞死了。

想得到的幫助：是不是有抑鬱症

病情分析：
如果屬於比較輕微的抑鬱症，可以通過心理醫生的心理疏導來進行調節。
指導意見：
近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通。

病情分析：
您好，根據您所描述的情況分析，目前有明顯的抑鬱情緒，建議您儘快去精神心理科就診。
指導意見：

建議你們在專科醫生指導下可以口服藥物，並結合心理治療，多參加戶外運動，保持積極樂觀的心態，多和家人朋友交談，學會傾訴，有助於調節你目前的不良情緒。

病情分析：
您好，您這些行為看起來更像是一種情緒宣洩，只是方式很極端，您可能存在情緒調節方面的問題。
指導意見：
是否為抑鬱症需要多方面的綜合評估，建議您找專業諮詢師進行深度諮詢，積極疏導負面情緒。
以上是對“我覺得自己可能有輕微的抑鬱症”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，
病情分析：想法偏激，不順心，彆扭，有輕生的念頭，想各種方法自殺。
建議指導：你這是抑鬱症的症狀，情緒不穩定，有自殺傾向，建議你吃點中藥治療，抑鬱症，標本兼治。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。