我好累，笑都變成很困難的事我得心理疾病

健康諮詢描述： 醫生我一直以來容易顧慮太多看重別人對我的看法常常會變得不合群最近因為集訓明明成績很好缺總覺得自己不行每天愁眉苦臉整個人鬆懈不下來不會笑不想和別人講話相處睡眠質量差無法積極起來感覺做什麼都心有餘而力不足晚上睡不著白天很疲倦無法調節自己的心態

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時情緒激動等症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，調整情緒，積極樂觀面對生活，並且進行心理疏導，可以有所好轉。

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的症狀，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導，平時注意自我調節心情，藥物可以服用黛力新等

病情分析：
看了你所描述的這個問題，平時的顧慮太多，這是自己的脾氣。
指導意見：

你可能是性格內向，有點自卑，以後要學著多和別人接觸，不要想的太多，覺得做的對的就要堅持。
以上是對“我好累，笑都變成很困難的事我得心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述是屬於心理上的原因，一定要注意調節，儘量放鬆心情。
指導意見：
不是屬於疾病的，所以不用擔心，但憑自己條件就可以多出去走走，放鬆放鬆，看看回來是否能變好

病情分析：
你好好，根據你的描述，有些太過注意自己的言行舉止對別人的影響，以及別人對你的看法，精神有些過度緊張。
指導意見：
建議你放鬆心情，調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，多做深呼吸來放鬆繃緊的精神以緩解緊張，如有必要可去心理醫生那裡諮詢。如果睡眠不好，可在睡前喝杯牛奶，有助於睡眠。睡眠好了第二天才會精神。

病情分析：
您好！根據你的情況，有點抑鬱情緒，抑鬱導致情緒低落，提不起興趣！睡眠不佳等綜合反應！
指導意見：
根據你的情況，需要你自己調節心情，積極主動參加各種活動，補充多種維生素和鐵劑！也可中醫調節！必要時心理諮詢和藥物治療！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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