家長不能忽視孩子的心理健康

養生之道網導讀：家長不能忽視孩子的心理健康，這是為什麼呢？做為家長一定要重視孩子的心理健康，就像重視孩子的身體健康一樣。小編這就來告訴大家：為什麼說家長不能忽視孩子的心理健康？

一、家長不能忽視孩子的心理健康

1、家長不能忽視孩子的心理健康

“補鈣、補腦……千萬不能讓孩子缺了營養”，當許多家庭將培育後代的注意力放在生理營養上時，心理營養的缺乏日漸影響著兒童的健康成長。目前，我國有8%到10%的兒童有心理疾病，35%的中學生具有心理異常表現，17歲以下的兒童現有3000萬人受情緒障礙和行為問題的困擾。

這是兒童心理專家在日前召開的營養與健康論壇上介紹的。專家呼籲，在為孩子身體著想的時候，別忘了給他們補充心理營養。其實，兒童健康心理的養成是他生活環境一點點澆灌而成的。在嬰幼兒

時期，母親對孩子的影響力往往超過任何人。如果對孩子行為的評價，並不取決於父母的一貫態度，而取決於父母的心情、父母的身體狀況，甚至是取決於父母打麻將的輸贏，那麼，孩子便會感到這個世界完全無法預料，當然也就沒有安全感。

父母的態度和行為的一致性也十分重要。如果父母不和，意見分歧，孩子便不能或很難形成評價事情好壞的統一標準。很多成年人的精神障礙都可以從父母教養原則的不一致那裡找到解釋。

專家指出，在生活中，有些家長只能承受孩子優異的學習成績，而不能容忍孩子在學習中出現的問題。在一些家長心目中，孩子學習是理所當然的，看到孩子的好成績就眉開眼笑。孩子的學習一旦出現問題，接踵而至的往往是批評、訓斥，甚至是辱罵，時間一久，就出現了孩子自信心不足的問題。

2、樹立正確的家庭教育觀念

本著以民主平等為基礎，保證兒童自由發展的空間，促進兒童人格和個性的形成為教育原則。父母應注意以下幾點：

（1）以身作則，合理管束

美國心理學家鮑倫德經過研究發現；對成長中的兒童適當的行為管束是必要的！俗話說“沒有規矩，不成方圓〃，父母對子女要立下合理的規矩，用這些規矩去管理、約束兒童的同時父母要以身作則地遵守這些規矩，讓孩子做有標準、學有榜樣，孩子做錯了要接受批評，那父母做錯了就必須承認錯誤並道歉，體現家庭裡的民主與平等，這樣的家庭教育觀念能促進兒童紀律觀念、平等觀念、是非觀念的建立，有利於兒童心理健康和成長。

（2）尊重個性，適當期望

在實施教育的過程中、因人而異，給兒童提出適當合理的期望是有利於兒童心理健康的成長。沒有期望的教育就是沒有目的的教育，對兒童的教育要在尊重個性的同時提出適當期望，讓兒童有足夠的自由發展的空間又有積極向上發展的目標。但期望必須適當，要根據兒童的承受能力而定，任何超負荷的壓力只會給兒童帶來消極、被動的負面影響，父母對兒童的期望應是長遠目標和階段目標相結合，道先要著眼於兒童本身的特點，要兒童經過努力能夠得以實現，不能高於兒童的能力，也不能低於兒童的能力，其次要考慮到實現目標的可能性，期望目標要有遠景性和近景性，如兒童長大想做什麼，這是遠景性目標：那麼、從現在起應該做些什麼，這是近景性目標。為了實現近景性目標，就要提�緹嚀宓囊�求，要求可以由低至高，在低要求實現後給予鼓勵，讓兒童體念成功的喜悅，自信心更加增強，再提出高要求，逐步升級以實現預期目標，並將父母的關心和支持與愛護滲透其中，就會使兒童從父母美好的願望中吸取力量，不斷進取，從而促進兒童形成積極向上的良好的健康心理。

（3）循循善誘、溝通情感

父母在繁忙的工作之餘，留點時間陪陪孩子，經常與孩子在思想上，情感上不斷溝通，建立起信任、和諧的親子關係。這是教子的基本條件。父母同孩子的關係既是長輩和晚輩的關係，又是朋友關係，孩子對父母應該尊敬、父母對孩子也應該尊重、信任、愛護。當孩子出現過錯時，父母應該耐心啟發、動之以情、曉之以理、循循善誘、說明行為善惡、解釋行為意義；讓孩子心悅誠服。在這種家庭教育觀念下成長的孩子的內在潛能容易得到發揮，他們或許有讓父母意想不到的為人處事等方面的能力。所以，孩子不管在生活上的事，學習上的事，父母都要多啟發、誘導、幫助；讓孩子對一切都充滿信心和積極的態度。

（4）感受關愛與恰當的挫折

兒童最需要的營養素就是”愛〃，作為父母，一方面要努力為孩子營造愛的家庭氛圍，讓孩子感受得到父母生活細節上的細緻入微的關心，同時也感受到家庭的溫暖與和諧；從而使孩子自覺地熱愛父母，進而自覺地去熱愛身邊的長輩和同伴。另一方面要對孩子進行挫折教育，讓孩子從小就經歷一些逆境，讓孩子體會一下勞苦和艱辛，讓孩子忍受一些飢餓，讓孩子經受一些失敗，讓孩子去克服一些障礙，讓孩子接受適當的批評，鍛鍊孩子的心理承受能力和心理平衡能力，增強平等競爭意識和堅持向上的能力。提高社交能力及與人協作的能力。

二、孩子心理健康成長的禁忌

1、缺乏撫愛

由於離婚或喪失父母等原因，得不到關心與照顧。

2、態度不一

或父母雙方對待兒童的態度不一致；或前後態度不一致，忽冷忽熱。

3、兒權至上

父母視為“小皇帝”，有求必應。

4、經常懲罰

為一點小事就對孩子施以身體或心理上的懲罰。

5、不良誘惑

有意無意地用不良行為或感情誘惑兒童，造成不良行為習慣或心理。

6、過分苛求

讓孩子學這學那，提出不現實的過高要求。

7、角色混亂

要求兒童扮演與其年齡、性別和能力不相稱的角色，如男扮女裝。

8、欲求挫折

對兒童的生理欲求作出抑制性的反應。

9、弄虛作假

經常對兒童說假話，不守諾應。

10、父母操縱

強迫兒童站在父親或母親一邊，或企圖控制兒童的情感和喜愛。

總之，孩子的成長髮育是一個身體和心理共同成長的過程，作為父母，不僅要關心留意孩子的身體發育，還要知道孩子的心理健康情況。只有多跟孩子溝通，知道他們的想法，才能更好地幫助孩子健康地成長起來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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