早醒，睡眠不充足，精神不好，工作吃虧

健康諮詢描述：前幾年老是入睡困難，近兩年入睡前很困容易入睡，但每晚都早醒，晚十點多睡，凌晨兩三點就醒了，醒後有尿脹，但尿量不大，還有背痛，很疲勞，拉完尿後，很難再次入睡，有時過兩三小時還能迷糊睡一會。另外我有頸椎尖盤突出及增生，是否對睡眠有影響。

病情分析：
您好，你這種情況是植物神經失調反應引起的失眠反應引起的情況
指導意見：
建議您平時注意自己的情緒調節控制，可以根據自己的情況使用谷維素治療控制反應情況

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好等不適症狀
指導意見：
可以服用安神補腦，刺五加片，谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
你的病情屬於中醫不寐的範疇，中醫認為主要心神不安引起的症狀
指導意見：

注意精神調節，做到喜怒有節制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調理就可以了
以上是對“早醒，睡眠不充足，精神不好，工作吃虧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。