睡很久還是想睡覺，白天精神不好

健康諮詢描述：以前長期熬夜，睡眠不足，作息沒有規律。大約前十幾天開始改善，睡眠時間充足但還是困，第二天很沒精神，不想睡覺就是很想發呆，並且如果要睡也睡得著。今天假期我昨晚十一點左右睡到上午十點。然後做一些看書聽歌之類比較輕鬆的事情，下午快一點左右又睡著睡到下午六點左右。並且到現在還是很想睡覺。

想得到的幫助：情況大約是這樣，希望得到切實有效的解決方法。學習已經很緊張這樣會導致惡性循環，心裡很急。

病情分析：
你好，睡很久還是想睡覺，白天精神不好，考慮神經衰弱，你的情況我建議你可以服用人蔘歸脾丸和谷維素片和21金維他治療的
指導意見：
我建議你要注意休息，建議你要懂得勞逸結合，需要適當調整作息時間，最好不要熬夜，也不要睡太早

病情分析：
你好，考慮可能是神經功能紊亂導致的，需要到醫院精神科檢查確定，注意複查
指導意見：
你好，可以口服多塞平片治療以及參芪五味子膠囊治療觀察，禁菸酒，不能喝咖啡，禁忌辛辣食物

病情分析：
你好，你目前的睡眠不好，主要可能是最近壓力過大而引起不適的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走散散心，以及晚上不要熬夜等，一般可以逐漸的達到改善的。
以上是對“睡很久還是想睡覺，白天精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的情況考慮，你可能是由於氣虛引起的現象導致的症狀。
指導意見：
建議你可以服用生脈膠囊和黃芪顆粒進行治療即可，平常忌辛辣刺激性食物即可的。

病情分析：

您好，通過您描述的情況分析，這種情況一般是存在神經衰弱的情況的，和學習壓力有直接的關係
指導意見：
建議您的這種情況可以試試安神補腦液調理一下，平時注意有氧呼吸以及鍛鍊，一般會有較好的改善的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。