容易緊張，一緊張就臉紅，臉紅就更緊張

健康諮詢描述：在人多的場合容易緊張臉紅特別是工作坐在一起很正式討論的時候，根本不敢發言

病情分析：
這種情況的原因和焦慮緊張引起的血管收縮是有關係的，或者是由過敏造成的，初步診斷過敏性皮炎。
指導意見：
這種情況嚴重時是可以塗抹爐甘石洗劑治療觀察的，避免吃海產品食物都有利於改善的，或者是醫院檢查後再治療。

病情分析：
您好，根據您的描述分析，現在這種情況屬於是平時接觸的人少，心理素質沒有鍛煉出來導致的
指導意見：
而解決的方法就是多加練習，因為人是社會性動物，必須要多接觸人，要敢於發言，這樣才能取得進步。你要慢慢練習才對

病情分析：
你所說的這種情況與個人的心理素質有很大的關係，關鍵在於自己的調整。
指導意見：

應該多與人交流溝通，培養良好的興趣愛好，從不當的接觸中提高自己的心理素質，減少不適的出現。
以上是對“容易緊張，一緊張就臉紅，臉紅就更緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況是緊張後面部毛細血管擴張導致，屬於正常的生理反應，如果沒有其他異常症狀，可以暫時觀察，平時注意放鬆心情即可。
指導意見：
就是要經常的參加活動，增加社交和自信心，同時緊張時調整呼吸，有條件可以去練練瑜伽有利於保持心情的穩定的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。