睡眠障礙了，朋友來家裡住，我就睡不著

健康諮詢描述： 旁邊有人就整晚整晚睡不著，？怎麼回事？怎麼改變！！！！！！！！

病情分析：
這個是習慣問題，如果不能習慣，只能是靠藥物維持和改善睡眠了。
指導意見：
可以睡前梳頭溫水泡腳，改善睡眠，如果睡眠實在不好，可以口服甜夢口服液，改善睡眠。

病情分析：
你好，根據你的敘述，這種情況屬於不舒適的表現，心情壓抑和習慣會導致。
指導意見：
建議你睡眠前可以服用安神的藥物調理，如棗仁安神顆粒，或是去醫院心理科就醫，根據醫生的囑咐做相應的疏導。

病情分析：
根據你說的情況，這個還是心裡導致的情況，這個還是不習慣導致的情況。
指導意見：
我的建議是，要是這個情況你可以和同學分開睡好點，不要用藥物治療的好點，先分開睡看看效果。
以上是對“睡眠障礙了，朋友來家裡住，我就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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