每天睡的很少，白天精神很好是怎麼回事？

健康諮詢描述： 每天基本只睡3個小時，但是白天精神很好，也不犯困。請問這是怎麼回事？

想得到的幫助： 請問我這是怎麼了

病情分析：
您好，有些人的睡眠的質量比較高，所以時間短也沒事的。
指導意見：
不必擔心，可能您就是跟平常人不一樣所以才會這樣的，只要是不影響工作就是可以的

病情分析：
你好，以你所說的情況有可能是由於習慣或者是體質引起的
指導意見：
如果沒有不適，一般不要太擔心，最好是到醫院做一個全面檢查，如果身體各方面都沒有問題就行

病情分析：
您好，這樣的話，建議同時服用安神寶顆粒和谷維素進行調理
指導意見：
睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。
以上是對“每天睡的很少，白天精神很好是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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