預防自殺日將至

明天是“世界預防自殺日”。9月9日，由北京回龍觀醫院、北京心理危機研究與干預中心和世界衛生組織心理危機預防研究與培訓合作中心聯手舉辦的“實現健康中國 心理衛生助力”宣傳活動在京舉行。活動上介紹了世界及我國自殺預防和研究工作的新進展，澄清了公眾對“自殺”長期存在的種種誤解，並呼籲更多的人關注自殺問題，傳播心理健康知識，一起挽救生命。

自殺是全球範圍內的主要死因之一，卻沒有被作為需要優先解決的問題加以對待。活動上，北京心理危機研究與干預中心副主任樑紅依據《WHO自殺預防――全球要務》一書，結合北京回龍觀醫院、北京心理危機研究與干預中心的服務、研究及干預工作實際，做了專題報告。報告總結了全世界2000-2012年自殺率的變化、自殺方式的分析以及自殺未遂的發生率，對自殺的危險因素進行了詳細的解讀，並彙報了全球自殺預防的工作現狀以及未來的工作方向。

據瞭解，最新發布的《要務》一書是世衛組織首次發佈有關自殺預防的專業書籍，是當前制定多部門協作、綜合有效預防自殺策略的重要參考書，其中文版由北京心理危機研究與干預中心翻譯。本書總結了已有的知識和經驗，找出合適的預防自殺政策、策略和方法，為制定與開展綜合性預防自殺策略打下基礎。

自殺預防工作是一項長期而艱鉅的任務，而危機干預只是心理健康工作的一部分。每個人在人生的不同階段都會經歷各種心理健康問題，促進公眾心理健康離不開心理治療、心理諮詢等心理健康服務的規範發展。自2002年起開通的北京市心理援助熱線（800-810-117），也在活動中對熱線的接線情況做了總結和分析，截止到目前，該熱線共接聽來電近25萬人次，其中高危來電9000例左右，來電求助前三位主要問題分別是：精神心理問題，與家人關係問題及與朋友、同事、同學關係問題。一半以上來電是通過網絡得知熱線號碼，來電者中男女比例相近，以中青年來電佔多數，高中及以上學歷者居多。

研究顯示，每出現1例自殺，平均至少對6個人產生嚴重的不良影響，在心中留下傷痛。據估計，所愛的人自殺會使親友的心理、社會和職業功能降低20%，這會使自殺所造成的總的衛生負擔增加38%。在2003年，北京心理危機研究與干預中心已成立“手拉手心連心親友互組團體”。該公益團體是國內首家且是大陸地區存在時間最長的，為自殺者親友提供支持和關愛的團體。參加本團體的成員多是親人自殺離世，或者本人有過自殺行為的人。團體通過個體心理輔導、封閉式的周小組，開放式的月小組、專題心理講座、戶外活動等多種形式為親友提供心理支持和為成員搭建互助平臺，至今已有兩百多人在團體得到了溫暖和支持，走出哀傷。

來自首都多所高校的心理諮詢老師、10餘位長期堅持心理健康公益服務的志願者及數十名熱心社會人士到場參與活動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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