最近頭髮掉得特別厲害，隨便一抓都有好幾根

健康諮詢描述： 去醫院驗血醫生說沒問題，由於前段時間睡眠不好，醫生開了一些營養腦神經的藥，吃了也還是掉那麼多，頭髮越來越少。最近睡眠也不差到底是怎麼回事呢？

病情分析：
女人脫髮根本原因還是體內失調造成內部環境惡化繼而毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。
指導意見：
平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。

病情分析：
你好，脫髮的原因很多，營養腦神經的藥你可以繼續服用的！
指導意見：

建議保持好心情，加強鍛鍊，不良的情緒，過大的壓力，長期的抑鬱都會引起脫髮的！保持好心情很關鍵。

病情分析：
你好和你睡眠不足有關，這段時間多喝牛奶可能有些神經衰弱多吃點中藥調理一下。
指導意見：
同時可以多吃核桃，白天儘量減少午睡時間，讓自己忙碌點，同時晚上養成泡熱水腳的好習慣。
以上是對“最近頭髮掉得特別厲害，隨便一抓都有好幾根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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