晚上睡覺前總是感覺心慌並且很急躁

健康諮詢描述： 每天晚上一到12點多，如果還沒睡就會感覺心慌急躁，手裡都拿不住東西。只有閉著眼睛開始睡覺才好點

病情分析：
你好，是不是因為你以前有長期睡眠不太好的習慣呢？現在非常害怕失眠，覺得失眠很可怕嗎？
指導意見：
因為到12點的時候，就是大家都進入深度睡眠的時候，所以，我猜想您可能睡眠一直有問題，建議到神經內科看一下。

病情分析：
你好，根據你的描述，你是不是心理壓力太大了，自己身心承受力不強導致的。
指導意見：
建議你每天要早睡早起，睡覺前聽聽音樂，用熱水泡泡腳，凡事都要拿的起放的下想得開，不要較真，不要想太多。

病情分析：
你這個情況一般大多是沒有太調理好的，首先要調理心情更好的，
指導意見：

你一定是要保持快樂的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，還要服用驢膠補血顆粒，高鈣片
以上是對“晚上睡覺前總是感覺心慌並且很急躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這是一種擔心即將發生的事件會出現最壞的結局，時刻等待不幸的到來所表現出的消極心態。
指導意見：
因此，我建議你，當前你需要考慮的是尋找個人成長方面的專業心理諮詢幫助，來幫助你在對待睡眠的問題上重構新的信念，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能儘快地擺脫當前的困擾。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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