這些話，不是每個人都能懂

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9月7日，我們同騰訊公益攜手的“青春抑鬱症救心計劃”啟動。截止至8日上午十點，我們看到，用戶捐款51773.93元，捐款人數1064人，一起捐308人。非常感謝大家為大學生抑鬱症患者獻上的關愛。

掃描以下二維碼，進入頁面後點擊“我要捐款”，即可參與捐款。

你捐多少，騰訊基金會自動1:1匹配資金也捐多少，也歡迎你把這個頁面轉發給你身邊有愛心的人們，讓我們加倍關愛，掃除抑鬱。

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活動開啟後，我們的微信公眾號後臺共收到700多條愛心留言。這些留言，是信任、是勇氣，雖然它們可能飽含著痛苦。但是能夠大膽告訴我們，就已經值得鼓掌。你的所有留言，我們都看到了。你的痛，我懂。

我們將留言部分呈現，也讓更多人能瞭解抑鬱症患者的世界：

@王小喵：我能理解抑鬱症患者的感受，抑鬱症對患者來說不僅是身體上痛苦那麼簡單，更是精神上的折磨，同時患者家庭也承受著巨痛。

我曾經目睹過精神類患者的狀態，你真的很難想象，他明明就跟我們在同一個世界裡，而真相是他的世界跟我們的完全不一樣，他好想去感受彩色的世界，但他卻感覺不到，他也好想能得到親友的理解，但是我們往往有很多誤解。他很盡力了！

青音姐，你這次舉辦的活動真的很棒！希望抑鬱症患者都能得到幫助！

@上善若水：早安語音很特別，原本以為應該是陽光、積極和熱情的，抑鬱症或許添加了一份沉重，年輕的生命驟然消失。生命的誕生原本就是一個偶然，幫助他們走出心靈的陰霾，青音姐你好棒！

@春暖花開：我捐了！毫不猶豫地！

@管海玉：關注抑鬱症，關注大學生。理解就是支持，看見就是愛。我捐的錢不多，只是儘自己的一點心力，如果每個人都能伸出援助友愛理解的手，他們的世界就會不同。這個世界就會變得更加溫暖而美好。

@王洋：已捐，在大學工作，遇到很多抑鬱症的學生，很心疼他們和他們的父母，希望他們早日走出泥潭，在北京的活動什麼時候？爭取現場參加~支持青音姐:-)

@Aron：已捐，來自一年前還是被確診過的中度抑鬱症患者，已經走出來。我也是大學生，青春應該是陽光的，讓我們一起幫助抑鬱症患者們走出心中的陰霾。

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還有一些抑鬱症患者向我們分享了他們的心路歷程，他們坦言，抑鬱症需要得到大家的理解，尤其是身邊親人的理解與支持。小編也希望更多人能夠越來越瞭解並理解抑鬱症，這也是我們在做的事情之一。

@蒼蠅?●ω●?喵：我昨天下定決心去醫院，結果診斷出中度偏重度抑鬱症。比我想象得嚴重。一年以來的獨自生活，不聯繫家人也沒朋友的我不知該怎麼辦。

@蓮：已捐款，希望可以盡一點綿薄之力。大學二年級的時候，突然覺得自己好像隨時都會得大病，會出事故然後離開這個世界。內心拼命告訴自己這不是真的，不要再胡思亂想了，但就是控制不住想，越想越怕，最後居然冒出了用自殺來解脫這種胡思亂想的恐懼，心想一了百了。

但終究我還是有理智的，我知道自己可能精神出問題了，所以找了學校心理老師諮詢，從心理室出來的一瞬間，感覺全身輕鬆了，世界是那麼美好，而我怎麼還會有那些莫名其妙的想法，真是覺得自己很荒謬，不自覺就對自己笑了。

之後的三年都很好，但是以後每三年都會出現以前那種情況，都是自己默默承受，不停告訴自己，我只是這段時間這樣，過完今年就好了。2006年，2009年，2012年，2015年，已經四次了，不知道還會不會有第五次，如果有，我想我應該再去看看心理醫生！

@SHALOM：也許曾經在我大學時候也抑鬱症了，那段日子整夜整夜失眠，常常在被窩裡哭，我也想過結束生命，可是我怕我父母會傷心，也沒有報答養育之恩。痛苦的時候男朋友不理解我，舍友不理解我，那段時間我以為沒有人會再愛我了。最後很痛苦的時候打電話我小姨了，她陪我一起哭，叫我去她那兒。

後來休學了，一個人去了小姨的城市，她會傾聽，和理解我，帶我去做禮拜，幫我禱告，聽到小姨為我有愛的禱告，我淚不自覺就流了。好像幾天就好了，並且在小姨身邊過得很幸福。假如身邊有抑鬱的朋友，請一定要多多陪伴他，重要的是用愛去理解他。

@張雲霞-Jane：感謝爹媽那段時間的不催不叫、不大驚小怪，他們只是覺著我累了，也不埋怨我突然的心性大變，感謝導師不停給我打氣告訴我曾經多麼優秀，現在依然是，只是自己蓋上了一層磨砂玻璃看不見自己了……

轉機發生在開始找工作面試的時候，頭幾場狀態不好，後面的群面、單面，當開始回到那個能讓我看到自己煥發光彩的舞臺的時候，我的心開始慢慢復甦、很多人覺得找工作面試的過程漫長而煎熬，對我，是興奮與喜悅的，每天都在一點點找回原來那個自己……

後來也反反覆覆會沮喪和心底一片潮溼，但隨著慢慢尋找到心頭的力量，現在的狀態越來越令自己滿意，而且要比抑鬱之前的力量更真實、更有力、更從內發出來，心也更靜了……

那堆藥還在我床下的盒子裡，我會將它們一直保留，提醒我時時關注自己的身和心。過了這個坎，你會重生得超乎你的想象，相信我，我可以，你也可以。

@貓咪的蝴蝶夢：我也得過抑鬱症，可家裡總是不理解我，家人都說我是裝的，我當時很無奈，最後看了心理醫生，吃了半年的藥，現在好多了，其實抑鬱症更需要家裡人多一些理解。

@心諳草：我曾經是一名產後抑鬱症患者。抑鬱症最可怕的不是悲觀的念頭，而是明明知道悲觀，一遇到刺激就會反覆自我懷疑，那種無助感最可怕。民間能否多一些公益組織來幫助抑鬱症人群呢？

@adela：還記得大學的時候去找學校的心理醫生，訴說我的心裡話，最後老師很無奈，說了句“我不能幫助你”。大學快畢業的時候去醫院檢查，說我有嚴重的焦慮症、抑鬱症，讓我去看心理醫生。不想跟家裡人說，跟朋友說了也沒有理解我的這種病，都說不是病。後來的這幾年，一段時間信心滿滿，一段時間憂桑得想死，每天都幻想突然發生意外，好像從中得到了解脫……

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加入我們吧！為那些年輕的鮮活的生命，為那些疲憊的孤單的抑鬱症患者，付出我們與生俱來的愛，一起堅定地陪伴他們，讓他們在狂風暴雨中，不再孤單，不再害怕，不再絕望！

我們的“青春抑鬱症救心計劃”仍在繼續，你願意加入進來嗎？

我們能為抑鬱大學生做什麼？

我們聯合兩岸知名心理專家團隊將在北京、上海、西安、成都、廣州、臺北六個城市：

1. 1000份大學生救心禮包：每個禮包價值500元。（用於對抑鬱症患者進行心理諮詢，並贈送一套十二集《別讓抑鬱打溼你的心》抑鬱症防治心理課、《女主播抑鬱症日記》一書）

2. 為兩岸18所高校的大學生開展防治抑鬱症大型演講，並協助進行抑鬱症篩查工作。

3. 協助18所高校建立“憂歡心派對”抑鬱互助社團，開展關愛抑鬱症志願者培訓、青春心不累心理互助活動。

4. 抑鬱症名人訪談：邀請曾經飽受抑鬱症困擾的崔永元等名人制作拍攝在線訪談節目，讓年輕人消除對抑鬱症的羞恥感，敢於接受心理幫助。

5. 製作抑鬱公益微電影：邀請兩岸知名演藝人員參與拍攝兩部抑鬱症公益微電影和抑鬱症宣傳片，讓社會更多的人瞭解抑鬱症，消除誤解。

這樣的捐助，你會參加嗎？

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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