壓力大，無法進入深度睡眠

健康諮詢描述： 16歲，女，最近精神懈怠，有時很興奮，但有時會很疲乏，連續三天沒有進入深度睡眠，很困，但是睡不著。
平日身體素質不錯，但經常睡不深，常態。
正在服用維生素和孕酮片（用來調理例假，醫生開的藥）

想得到的幫助： 想要儘快恢復，我需不需要吃藥，如何治療。在校學習，所以不能花費大量時間在這上面，所以希望能在最短的時間內好起來

病情分析：
你好！你目前的情況屬於腦神經衰弱的表現，及時的治療調理，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合
指導意見：
在治療上中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由於過於勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝鬱脾虛型的失眠，需要根據你的症狀來對症分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，通過中醫辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃溼熱、飲食停滯等都可導致)。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題