每天晚上起夜，睡眠不太好。快2年了

健康諮詢描述： 每天晚上起夜，睡眠不好，第二天早上起來精神不太好，快2年了。應該怎麼調理？

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於睡眠質量差所致。避免勞累。多休息。
指導意見：
建議口服安神補腦膠囊，硃砂安神丸治療。多觀察看看，必要時到醫院中醫科辨證施治。

病情分析：
這種情況屬於失眠，與個人的心態有很大的關係，需要進行合得來調整。
指導意見：
處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，逐漸地改善恢復。

病情分析：
一般考慮是心血不足血不安神引起的症狀，與個人的身體調理有關係的，對症治療。
指導意見：
可以服用安神補腦顆粒棗仁安神顆粒之類的藥物，配合太極拳之類的慢運動有關係的，及時的調理
以上是對“每天晚上起夜，睡眠不太好。快2年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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