助眠儀有用嗎，睡不著

健康諮詢描述： 助眠儀有用嗎，雖然累，但是該睡覺的時候還是睡不著，眼睛閉不上，吃了一段時間的藥，效果開始挺好，現在基本沒什麼用了，想合著睡眠儀一起使用，請問哪種失眠儀正規呢？

想得到的幫助： 助眠儀有用嗎

病情分析：
你好，睡眠儀只是可以作為理療，輔助治療，不能從病因達到治療效果
指導意見：
建議不要採用睡眠儀，不能從根本上去解決實際問題，失眠時間久的話能影響到全身各個系統。

病情分析：
根據你的描述，你患有壓力過大引起的神經衰弱引起的失眠的症狀
指導意見：
建議，你可以口服甲鈷胺片和安神補腦液進行治療，如果症狀不減輕應去醫院神經內科進行確診

病情分析：
一般情況下，考慮助眠儀催眠的效果並沒有，想象的那麼理想。
指導意見：

所以還是建議你平時放鬆心情，不要給自己太大的壓力，睡前可以喝些牛奶，泡泡腳。
以上是對“助眠儀有用嗎，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮睡眠質量不佳引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免劇烈運動，注意休息和保暖，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
症狀分析：氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致失眠多夢。助眠儀或許從外在上可以幫助你一下，但最終還是要靠自己的。
指導意見：
任何失眠治療方法都是難以達到預期效果的。所以,想要讓失眠治療手段發揮事半功倍的效果首先要實現內心的放鬆。1讓音樂幫自己入靜。2閉目入靜。上床之後，半閉雙眼(眼睛微微張開一條縫)。3身體放鬆，心理也放鬆。選擇合適的睡姿能夠令睡眠過程更舒適，也能令人的內心世界趨於平靜。4水果的芳香味對神經系統有鎮靜作用，其中的糖分還能使大腦皮質抑制，進而促使人們進入睡眠狀態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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