感覺自己很迷茫，不知道自己的未來

健康諮詢描述：感覺自己每天過得渾渾噩噩，很沒有意義，很痛苦，工作壓力大，感情不順，好無助

病情分析：
你的情況主要是精神緊張壓力過大造成的現象。受過不良刺激引起的症狀
指導意見：
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛鍊身體增強體質。保持心情舒暢緩解精神壓力，需要調整心態才能緩解症狀。

病情分析：
建議你一定多想一下樂觀的事情，不要老是在意一些悲傷的事情，不然長久下去容易導致抑鬱症
指導意見：
多想一下生活中好的地方，可以做一些自己喜歡的事情，覺得工作不好可以換一份工作，沒有必要把自己折騰的這麼累這麼辛苦，活的灑脫一點，不要太計較

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：

建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導，平時注意自我調節心情，藥物可以服用黛力新等
以上是對“感覺自己很迷茫，不知道自己的未來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
自述每天渾渾噩噩，沒有目標，而且生活比較有壓力，沒有動力
指導意見：
建議你多找朋友傾訴，多做一些戶外運動！不要過度悲傷！凡事要平常心，有一個好的心態，也不要給自己太多壓力，適當的給自己多找點事兒做

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。