焦慮緊張，有什麼好方法？

健康諮詢描述：心裡焦慮緊張，心率快，服用過一些西藥，沒有效果。有什麼好方法緩解？吃點什麼藥？

想得到怎樣的幫助：心裡焦慮緊張，心率快，服用過一些西藥，沒有效果。有什麼好方法緩解？吃點什麼藥？

病情分析：
你好：焦慮症是一種心裡疾病，一般是通過心裡疏導配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑鬱的情緒，
指導意見：
多參加一些戶外運動。建議首先要積極的藉助心理醫生的幫助來加以情緒上的調節.

病情分析：
這種情況是焦慮症導致的不適，到醫院心理科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的
指導意見：
注意多做戶外活動，加強體育鍛煉，可以吃點抗焦慮的藥物就可以改善，可以用舒肝解鬱膠囊，柏子養心丸，勞拉西泮片合用就可以改善

你好，從上述的情況來看，在檢查前夕有明顯的焦慮不安和心率加快，個人分析考慮為焦慮症狀，需要注意放鬆心情，避免過於擔心以後的事情焦慮症狀。建議必要時可以口服一些改善心動過速和焦慮的藥物治療，常用的比如心得安片
以上是對“焦慮緊張，有什麼好方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。