驚！刷朋友圈竟然刷出抑鬱症！不少年輕人已中招...

打開手機，除了打電話之外，如今更多人乾的是刷微信朋友圈。而縱觀大家的朋友圈，90%以上晒的都是吃、喝、玩、樂。或許對於有的人來說，看看這些是種消遣娛樂，可我們絕不能忽視還有另一部分人，看完人家晒的幸福之後，他們真的會羨慕、嫉妒、恨。

（圖文無關）

如果你是後者的話，建議你還是及早懸崖勒馬，少看朋友圈，不然久而久之會變成心理疾病。

今天，醫院情感障礙科的董介正醫生分享了他最近在門診中碰到的兩位患者的故事，年輕人們或許可以在其中找到自己的影子。

17歲的俊俊脾氣暴躁竟是被朋友圈刺激到了

一位是17歲的高中男孩俊俊（化名），長達兩個月的暑假即將結束，多數同學都在利用這段時間加緊學習，而他天天待在家裡，一天24小時起碼有一半的時間捧著手機上網，只有偶爾心血來潮時會拿起書來翻翻。爸爸媽媽看著兒子天天如此頹廢就提醒他幾句，不料反遭俊俊的一頓臭罵。

“我讀的是普通高中，成績平平，以後是肯定考不上好的大學，即使上了大學讀到畢業也是白搭，沒有家世背景，也肯定找不到好工作，這都怪你們無能，給不了我好的家庭背景，也沒有給我高一點的顏值。”

兒子的指責深深刺痛著父母的心。尤其是臨近開學，兒子幾次提出要換個蘋果手機，可父母認為他現在手上的小米手機還很新，沒必要換，不料俊俊竟因此做出了傷害自己的事情。父母這才意識到問題的嚴重，領著人上醫院做心理諮詢。

起初，是比用的手機，他曾多次提出班裡多數同學用的是蘋果手機，自己的小米手機太寒磣。慢慢的，他什麼都要跟人家去攀比，尤其是看到人家在朋友圈裡晒吃好的玩好的東西時，他就會生起悶氣來，然後把氣統統撒在父母身上，認為是父母無能才使他樣樣不如人。

另一位患者是位28歲的全職媽媽，曾經的她也是個溫柔賢惠的姑娘，但自從生完孩子以後，她簡直就變了個人，因為雙方父母來不了杭州，她只能放棄工作自己帶娃，又因為全職媽媽的生活單調，她開始迷上刷微信朋友圈。看多了小姐妹晒的名牌包包、國外旅遊等內容之後，她的心裡就生出了一股無名火，她開始抱怨老公賺錢不多，不懂浪漫，也沒有生活情趣，讓她過著如今這種索然無味的苦日子。夫妻倆為此三天兩頭吵架。

董介正醫生說，經常刷微信朋友圈隱藏著刷出抑鬱症的極大風險。他最近也在門診中觀察，發現一次門診30位抑鬱症患者中，竟有6人有刷朋友圈成癮的傾向。

性格敏感易嫉妒的人要少刷朋友圈

其實，對於社交媒體與抑鬱症之間的關係，匹茲堡大學科技與健康系資深教授、媒體研究中心主任Brian A. Primack已經調查研究得知，社交媒體使用頻率和抑鬱症之間有著明顯且直接的聯繫。如，一週內訪問頻率高的受訪者患抑鬱症的可能性是那些頻率更低的受訪者的2.7倍。而將自己的大部分時間都花在社交媒體上的受訪者，患有抑鬱症的可能性是那些在社交媒體上花費時間少的同齡人的1.7倍。

研究者們還特別講到社交媒體的危害之一，即暴露於社交媒體上高度理想化的“同齡人生活”，會導致妒忌心的膨脹，並錯誤地以為其他人都過著更快樂、更加成功的生活。

董介正醫生認為，這正恰到好處地點出了刷朋友圈的危害，這些人容易將人家在朋友圈晒的幸福放大，看到一頓大餐以為人家頓頓是大餐，一次旅遊以為是人家經常去旅遊，看著，比較著，無意間就造成一種心理壓力，自卑鬱悶感便油然而生。

所以，董介正醫生想勸年輕人們一句，微信朋友圈“有毒”，少刷更有益身心健康，尤其是那些性格敏感或是本身有抑鬱傾向的人，更有必要遠離朋友圈。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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