最近總是一遇煩心事，頓時感覺心裡氣緊

健康諮詢描述： 最近幾個月總是一遇煩心事，頓時感覺心裡氣緊，手裡 有東西馬上就砸掉，旁邊的東西也是或打人，請問這是一種什麼精神疾病？

想得到的幫助： 最近幾個月總是一遇煩心事，頓時感覺心裡氣緊，手裡 有東西馬上就砸掉，旁邊的東西也是或打人，請問這是一種什麼精神疾病？

病情分析：
你好：可能存在心肌供血不足或呼吸功能減退的情況，這種情況最好做個心電圖及肺功能檢查，也可能存在氣血虧損合併氣虛的情況，這種情況與情緒緊張、飲食及睡眠的不規律性、過度勞累、氣血虧損都有一定關係，可選擇中藥及藥浴配合鍼灸綜合調理，睡前可用熱水泡泡手腳促進血液循環，主要在於保持心情舒暢、避免緊張情緒。
指導意見：
應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛鍊、多晒太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環境及菸酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規範性。

病情分析：
根據你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養血安神丸，硃砂安神丸
指導意見：
運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動

病情分析：
你好，根據你描述的情況初步分析，考慮是情緒障礙的現象所致。
指導意見：
建議平時多與周圍的人和朋友進行溝通交流，培養自己的興趣愛好，以一顆平常心面對生活，建議去心理科諮詢一下通過心理和行為調整，必要時藥物治療。
以上是對“最近總是一遇煩心事，頓時感覺心裡氣緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題