總是有傷害別人的想法，不能控制的反覆出現

健康諮詢描述： 我得神經衰弱已經三年多，在一次精神特別不好的時候，看了一次恐怖片，大腦承受不了刺激，感覺嚇的快要瘋了，然後就想我不要瘋掉，然後我老公在身邊，大腦裡就有了傷害我老公的想法，當反應過來以後內心恐懼急了，我怎麼會有這種想法，怎麼能有這種想法，自責�染危�後來對女兒也有了這種想法，有時面對不認識的人也會這樣，我現在不能聽見認何不好的事情，聽見後就會在腦子裡散不去，還會想像會發生在我的身上，我現在很痛苦，到現在四個多月了，沒有去過醫院，我這是怎麼了，能不能好？醫生求您幫幫我

病情分析：
你這是出現心理問題了，好在你現在自己還能認識到這個問題，有治療糾正的願望，所以，還是很好的。
指導意見：

建議你去醫院看一下心理門診，詳細說一下自己的病症、心裡想法，請醫生幫忙疏導，自己平常也要注意分散注意力，多參加集體活動和體育鍛煉，活躍心身。

病情分析：
你好，目前的心理狀態，考慮是對自己健康的過分關注，精神高度緊張而出現的疑病觀念和強迫意向。
指導意見：
平常心去面對，帶著症狀去生活，保持規律的生活作息習慣，把精力集中在自己感興趣的問題上，祝你健康。

你好，1、善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。2、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。3、正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。4、提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
以上是對“總是有傷害別人的想法，不能控制的反覆出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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