心理很煩躁有壓力透不過氣不想出門

健康諮詢描述： 我不知道為什麼我總感覺心理有壓力很煩躁很透不過氣不想出門，我是一個13歲的孩子。

想得到的幫助： 心理學

病情分析：
你好所謂煩惱，無非就是想要的東西太多，而能力太小。要想解決煩惱，要麼降低慾望，要麼提升能力。
指導意見：
建議選擇想做的事，或者沒有實現買到的東西買一下，可能都可以變輕鬆的多和家人溝通交流一下。

病情分析：
心理很煩躁有壓力透不過氣考慮是屬於情志不暢肝鬱氣滯引起的上述的症狀，建議你疏肝解鬱理氣的藥物治療
指導意見：
你的情況可以考慮使用柴胡舒肝丸加上木香順氣丸或是加上逍遙丸進行口服治療一下就是可以的，當然注意放鬆心情是最好的

病情分析：
13歲，處於青春發育期，自我意識增強，煩惱增多，這是一種正常的心理現象。希望你不要過分擔心。
指導意見：

希望你放鬆心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。閒暇時間，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。可以輔助心理諮詢治療。
以上是對“心理很煩躁有壓力透不過氣不想出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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