醫生您好，最近常常沒有力氣，臉色暗黃

健康諮詢描述：晚上常常失眠，很晚睡，而且整個人都沒有精神，臉色暗黃，嘴脣帶白，走一點路就容易出很多汗，容易頭暈，之前體檢的時候有一點點的貧血但也不是很嚴重，最近買了黑糖，想補補

想得到的幫助：請問醫生還有什麼辦法可以改善麼？

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你的症狀應該是氣血不足引起的，建議補充氣血。
指導意見：
針對您的情況，建議你服用如下藥物或食物：阿膠紅棗枸杞人蔘歸脾丸

病情分析：
你好，你的情況考慮是體虛導致的，如果出現貧血，症狀是全身性的，包括睡眠障礙。
指導意見：
積極面對，保持樂觀適度運動，建議在飲食上增加紅棗、烏雞、豬肝等補血食物，祝你健康。

病情分析：
你所說的這些諸多的不適是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
指導意見：

應該飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。
以上是對“醫生您好，最近常常沒有力氣，臉色暗黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。