女人經常失眠對身體有什麼危害

健康諮詢描述： 治療失眠因為我失眠症有十來年了用了很多偏方和方法都沒有得到有效治療可現在頭還是木木脹脹的感著，睡覺時翻來覆去睡不著，腦筋總靜靜不下來o 總感覺腦袋總是在不停地不停地轉，沒有一刻是休息的感覺，晚上睡覺的時候感覺腦子還在不停地轉，很難受啊，不知道該怎麼辦，聽朋友介紹神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的沒有副作用嗎

想得到的幫助： 聽朋友介紹神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的沒有副作用嗎

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
你的病情屬於中醫不寐的範疇，中醫認為主要是氣血不足引起的症狀
指導意見：

注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，建議口服中藥棗仁安神膠囊調理

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於更年期內分泌紊亂，植物神經功能失調導致。
指導意見：
你好，隨著年齡的增長，睡眠時間會越來越少，建議沒每晚步行鍛鍊或者跳舞一個小時，睡前溫水泡腳，睡前一個小時不要考慮事情，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，中午休息半個小時就可以了。
以上是對“女人經常失眠對身體有什麼危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這種情況應該是一種緊張焦慮的情緒引起的睡眠質量下降。睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
指導意見：

平時不僅要注意身體的健康狀況，也應注意精神調養，及時發洩不良情緒，對朋友或親人訴說鬱悶，爭取關心和體諒，您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當的運動。

病情分析：
根據你的情況來看，如果是長期失眠，通常是心理壓力太大，過度思慮，大腦緊張，無法正常休息的表現。
指導意見：
吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神。

病情分析：
你好，任何藥物都是有副作用的，建議儘量到正規醫院系統診治吧。
指導意見：
可以進一步檢查明確失眠的具體原因，及時調整好藥物控制及心理干預，保證睡眠環境安靜舒適。

病情分析：
你好，經常失眠對身體是不好的，特別是女性，會引起內分泌失調，表現出沒有精神。無力，煩躁等
指導意見：
建議，治療失眠不能單純的使用藥物，每天晚上用熱水泡腳，揉湧泉穴，晚上可以跳舞，跑步。放鬆精神，慢慢會改善的
以上是對“女人經常失眠對身體有什麼危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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