晚上很困但是睡不著覺，之前經常熬夜

健康諮詢描述： 現在暑假我老熬夜，之前晚上九點多就睡了，然後到了12點就醒來然後和同學聊聊天又繼續睡覺，今天就是熬夜熬到3點鐘然後睡覺，發現很困但是睡不著

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成你說的表現。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間中藥進行調理。

病情分析：
你好，這種情況是失眠。主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
指導意見：
平時保持樂觀的良好心態。保持正常睡-醒節律。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛鍊。要養成定時休息的好習慣

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題