必看！世界最牛逼心理學家教你參透人生：句句在理，針針見血！

整理了4位心理學大師對人生各種問題的看法，並寫了自己的感悟，希望對大家有所裨益。弗洛伊德：西格蒙德?弗洛伊德Sigmund Freud（1856年5月6日－1939年9月23日），知名醫師、精神分析學家，猶太人，精神分析學的創始人，被稱為“維也納第一精神分析學派”。

1．沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。

悟>>中國古語有云：良句一句三分暖，惡語傷人六分寒。所以，不但要慎行，還要謹言。

2．精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。

悟>>原來，學會去愛人，也是精神健康的一個標誌。

3．1沒有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識真實的流露。

3．2有時候，有意無意，脫口而出，卻能帶來損人不利己的後果。

悟>>佛家說的口業，是惡業的一種，惡業還包括身業、意業。口業裡有妄語、綺語、兩舌、惡口。妄語包括謊言、惡口(即罵人的話)、兩舌(也是不實之言，即對人三面兩刀，挑撥離間之類)、綺語(即淫穢的語言，或者其他無禮儀不正經的語言)。

4．人生有兩大悲劇：一個是沒有得到你心愛的東西；另一個是得到了你心愛的東西。人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。

悟>>這說的不正是圍牆效應麼？得不到，被貪婪與念想束縛，得到了，則被不捨與空虛奴役。而從另一個角度看，得不到，可以讓你有尋求與探索的激情與動力，得到了，可以讓你細品與回味。

同樣的結果，可以是悲劇，也可以是喜劇。所謂的悲喜，捨得，最終的解讀在你自己，而不在於客觀。

2.阿爾弗雷德?阿德勒 Alfred Adler 奧地利精神病學家。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。曾追隨弗洛伊德探討神經症問題，但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的人。

1．對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。

悟>>人歸根到底是通過服務他人來獲取，通過讓別人快樂來讓自己快樂。

2．世界很單純，人生也一樣。不是世界複雜，而是你把世界變複雜了。

悟>>這個說法與我在推文《我們都被異化成了什麼樣子？》裡引用的泰戈爾《飛鳥集》裡的話有異曲同工之妙，我們把世界看錯了，反說它欺騙我們。

3．沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀的世界。

悟>>意識並非只是物質的反應，意識可以改變物質世界。甚至可以說，客觀世界都是我們的思維造作而來。

3.卡爾?榮格 Carl Gustav Jung 瑞士心理學家。1907年開始與弗洛伊德合作，發展及推廣精神分析學說長達6年之久，之後與弗洛伊德理念不和，分道揚鑣，創立了榮格人格分析心理學理論。他的理論和思想至今仍對心理學研究產生深遠影響。

1．一個人畢其一生的努力，就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。

悟>>在教育孩子時，培養其健全的人格、高尚的思想品德與高貴的品質修養，比成績單上那個靚麗的分數更重要。

2．要對這殘缺的世界保持耐性，也別高估自己的完美。

悟>>每個人都有自己的不完美，抱怨是沒有用的，因為你本身就是這個世界不完美的一部分。基於此，每個人都要有足夠的包容心、耐心去完美自己，繼而一起去完美這個世界。

3．1每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己

3．2是我們看待事物的方式、而不是事物本身如何，決定著一切。

悟>>當遇到挫折的時候，不要悲觀，把它當成學習的機會，讓自己更瞭解自己，唯有如此，你才能不斷進步。

4．一年中的夜晚與白天數量相同、持續時間一樣長。即使快樂的生活也有其陰暗筆觸，沒有“悲哀”提供平衡，“愉快”一詞就會失去意義。耐心鎮靜地接受世事變遷，是最好的處事之道。

悟>>沒了有，就無所謂無。沒有痛苦也就等於沒有快樂。辯證地看待問題很重要。因為你的思維會決定行動，而行動才會產生結果。

5．對於任何事物，要改變它就要先接受它。譴責不會解放，而只會壓迫。

悟>>勇敢地直面任何問題，才能找到問題的癥結所在，繼而對症下藥，找到處方並解決它。人與人之間的關係是如此，人與社會的關係也應如此，一味地抱怨，譴責，批判，是不明智的。

4.艾瑞克?弗洛姆Erich Fromm美籍德國猶太人。人本主義哲學家和精神分析心理學家。畢生致力修改弗洛伊德的精神分析學說，以切合西方人在兩次世界大戰後的精神處境。他的精神分析學說對世界有影響力。

1.1愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那麼每種愛的努力都會失敗；如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們，在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

1.2如果我愛他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來的面目。而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的對象。

1.3不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你。

悟>>國學大師南懷瑾說，人最愛的是“我”，所謂“我愛你”，那是因為我要愛你才愛你。當我不想，或不需要愛你的時候便不愛你。因此，愛，便是自我自私最極端的表達。其實，人所最愛的既不是你，當然更不是他人，最愛的還是我自己。

2．最重要的是學會一個人單獨地待著，而且不看書、不聽廣播、不抽菸、不喝酒。有沒有集中的能力表現在能不能單獨地待著，而這種能力又是學會愛的一個條件。正因為我們不能自力更生，所以只能把自己同另一個人連在一起，這個人也許就是我生命的拯救者，但是這種關係同愛無關。

悟>>英國博物學家赫骨黎說：越偉大、越有獨創精神的人越喜歡孤獨。

挪威海洋學家南森說：人生的第一件大事是發現自己，因此人們必須不時孤獨和沉思。

德國詩人歌德說：人可以在社會中學習，然而，靈感卻只有在孤獨的時候，才會湧現出來。

總而言之，孤獨迴歸自我。

3．愛首先不是同一個特定的人的關係；它是一種態度，一種性格傾向。這種態度、性格傾向決定了一個人同整個世界的關係，而不是同一個“愛的對象”的關係。

悟>>所有與他人的關係，都是源於與自我的關係。你的態度與想法，決定了你與這個世界是親近，還是疏離，是仇恨，還是熱愛。

4．如果一個人只愛一個人，而對其他人漠不關心，他的愛就不是愛，而是一種共生性依戀或者是一種放大的自我主義。

悟>>如果愛，請大愛，不是一個人，是一群人，是不分種族，不分民族，不分男女，不分國界，無貧富，無強弱，這才是真正的愛，有這樣的人嗎？有，如特雷莎修女。

鏈接>>特蕾莎修女(英文名:Blessed Teresa of Calcutta，1910年8月27日-1997年9月5日)，又稱作德蘭修女、特里莎修女、泰瑞莎修女，是世界著名的天主教慈善工作者，主要替印度加爾各答的窮人服務。因其一生致力於解除貧困，於1979年得到諾貝爾和平獎。2003年10月被教皇約翰?保羅二世列入了天主教宣福名單Beatification，特蕾莎修女的名稱也因此變為真福特雷莎修女(Blessed Teresa)。

我是悟恩居士，一個會寫字的修行人，願看完本文的諸位能悟到一點什麼，然後踐行一點什麼。

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