女人嗜睡什麼原因呢？

健康諮詢描述： 我最近這幾個月不知道怎麼搞得，特別的愛睡覺，晚上剛黑天就困得不行了，每天白天也都能睡一覺，以前我覺一般都很少，現在真個人都跟覺迷似的，成天的犯困，嚴重影響了我的生活。

想得到怎樣的幫助：女人嗜睡什麼原因呢？

起女人嗜睡的原因有以下幾個方面
1.第一就是自己的營養不足，引發一種發作性睡病，發這種病一般都是發生在青春期以後的，最主要的現象就是在白天沒有精神，昏昏欲睡，這個時候我們可以補充一些含蛋白質比較多的食物，可以很好的緩解。
2.第二就是對於青少年來說，身體如果太胖的話，也是會出現嗜睡的情況的，因為對於一般肥胖的話，會加快脂肪的燃燒，這個時候就會生成一些乳酸，會軟化我們身體的細胞，出現嗜睡的情況。
3.第三就是出現懷孕的情況了，對於女性來說在來月經的時候是會有嗜睡的現象的，這個時候會時時的想睡，叫醒後又想睡，這都是比較正常的，同時懷孕也是會讓女性出現嗜睡的情況的。

其實在生活當中，很多的女性會發現一個現象，那就是自己非常的嗜睡，而且不分白天黑夜，好像永遠都睡不夠的樣子，嚴重的影響了自己的工作和學習，那到底是什麼樣的原因會讓女人嗜睡，下面我們就詳細的去盤點一下，會容易讓女人嗜睡的幾個原因
1、熬夜 這是首當其衝的，不管對於男人還是女人，熬夜就往往會導致白天沒有精神，出現嗜睡的情況。
2、肥胖 生活條件好了，肥胖卻又給人們帶來很多的問題，嗜睡就是其中的一個，肥胖的人就是容易嗜睡，長期下來會形成一個惡性循環。
3、懷孕 女性懷孕了，也會出現嗜睡的現象。

實際上女人會嗜睡的原因有很多種，在平時生活中最常見的就是
1.因為懷孕造成的嗜睡，當你發現自己莫名其妙非常嗜睡的時候，還是要注意檢查一下自己是否已經當上了準媽媽。經行嗜睡
2.婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。
以上是對“女人嗜睡什麼原因呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在生活當中很多的原因都會讓女性嗜睡，嗜睡會影響到我們正常的生活作息的，所以面對嗜睡，我們還是要找出真正的原因，這樣才能夠更好的去解決。
1.體質虛弱 營養不足 體質虛弱就往往會導致沒有精神，總想睡覺
2.低血壓 貧血 如果身體有這些問題，往往也會導致嗜睡的現象。
3.失眠 隨著生活節奏的加快，女性已不再只是家庭主婦，因此面對職場、家庭各個方面的壓力，往往會令女性朋友睡不好覺，失眠則會導致白天嗜睡無精神。

女人嗜睡可能是得了嗜睡症，發作性睡病 這是一種功能性的疾病，統稱為“思睡性疾病”，該病發作沒有性別差異，典型症狀就是不可控制的睡眠發作，不管是什麼時間還是什麼場合，說睡就睡。
1.嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。
2.不管在什麼狀態下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。
3.有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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