中藥偏方如何治療失眠

健康諮詢描述： 我媽媽現在就經常失眠，有4個多月了，每天平均2個小時的睡眠，吃藥也沒什麼效果，醫院也看不出來，說植物神經紊亂和更年期綜合症，吃西藥的副作用太大了，我想給她試一下中藥偏方。

想得到怎樣的幫助：中藥偏方如何治療失眠

失眠是由於大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調理好大腦神經以後才不會再出現這樣的表現。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。中藥是研發的專治的純中藥製劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優秀方劑，在治療領域發揮著重要作用，服用同時加之採用心理行為治療方法，對這種病情的治療有著快速、理想的療效。所以，建議您使用一些中成藥物來調理治療您平時可以多補充一些有助於神經功能的食品，如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。

失眠症是一種常見的精神疾病，建議你調整好自己的生活習慣，多去鍛鍊身體，食用一些有營養的食物，放鬆自己的身心，讓自己的身體與精神都放鬆下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想，如果自己無法有效的調整，最好及時去正規的醫院接受診治，但不要聽信一些偏方而胡亂用藥，一定要採用科學正規的失眠診治方法。失眠患者最好多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時還可以多吃一些補腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、麵條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌血清素，能夠起到放鬆、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的飲料或食物 ，同時也不要吃可能導致腹部脹氣的食物：豆類、青椒、柑橘類水果、柚子和添加山梨糖醇的飲料及甜點等。

無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。建議你不要總熬夜，建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律，白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡，養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜，限制白天睡眠時間，如你的情況是在是比較嚴重，請到相關醫院進行檢查，在醫生的指導下進行積極的治療和用藥，不要自己私下用藥或偏方。
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失眠即睡眠失常，表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應症，不一定都適合每位患者，用藥不對症的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的議治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨。 睡前的飲食要注意，別吃得過多過飽，特別治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什麼，才可以，對症對藥，對於失眠的治療。可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜多吃對於睡眠有利的食物。

對於失眠的出現，患者應儘早到專業的精神疾病醫院尋求治療，以免對自身的健康產生更大的危害，中醫現代化的治療方法，腦源神經修復技術根本就是在於雙管齊下，控制調節神經遞質的動態平衡，同時，營養大腦神經細胞，修復受損腦細胞，從根源上徹底的治療精神疾病，打破了復發再治療再復發的惡性循環。患者不要飲茶酒、濃咖啡、濃茶等興奮性飲料含有咖啡因，可興奮中樞神經系統，使病人有欣快感，因此，失眠患者不宜飲用。也不宜飲用酒精性飲料，其雖可短時間內助眠，但容易產生依賴性，一旦停止飲用時會使失眠加劇。應調整睡眠問題，要從調整生活習氣和情緒動手。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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