為什麼我每天晚上十一點上床睡覺要躺一個多

健康諮詢描述： 為什麼我每天晚上十一點上床睡覺要躺一個多小時才睡得著，我才十五歲啊，這個暑假才開始這樣的

病情分析：
你好，這個症狀的話，可能是屬於失眠的現象的，可以用安神的藥物的。
指導意見：
對於這個症狀的話，是失眠的原因導致的，最好還是可以用安神補腦液比較合適的。

病情分析：
你好根據你的描述，考慮是你神經衰弱引起的失眠的症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液進行治療，睡前喝一杯純牛奶促進睡眠祝你早日康復

病情分析：
根據您的描述，主要是你的作息時間還是沒有安排好，是不是早上起的比較晚呢。
指導意見：
一般情況下晚上十點睡覺，早上七點起床就行，養成良好的作息習慣，白天儘量的不要睡覺，希望我的回答對您有所幫助
以上是對“為什麼我每天晚上十一點上床睡覺要躺一個多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
按照你的情況考慮屬於作息不規律的情況，考慮如果正常開學後就沒有什麼問題了
指導意見：
現在的情況建議日常注意運動鍛鍊，經常活動，睡前泡澡，喝杯熱牛奶都可以幫助睡眠的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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