睡覺時想醒卻醒不來，可腦子裡是清醒的。。

健康諮詢描述： 睡覺時想醒卻醒不來，可是腦子裡是醒了的，很清醒。而且像是沉到很深的地方，想叫人叫醒我，可根本發不出聲音，眼睛也睜不開，動也動不了。

想得到的幫助： 告述我這是真麼回事

病情分析：
你好，在醫學上稱之為睡癱症，能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會產生幻覺。
指導意見：
建議，只需要根據自己的原因而對症改變就可以了。1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。3.有足夠的休息。

病情分析：
有可能是由於受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現過度疲勞。
指導意見：

注意姿勢端正，注意休息飲食起居，避免受涼勞累，避免過於興奮，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃生冷食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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