長期失眠可能會導致抑鬱

我國約50%的人存在睡眠障礙，但就診率僅為13%左右。近年來，焦慮抑鬱所致失眠呈上升趨勢。但失眠患者僅有21%就診，其中極少數求助於精神心理專科醫生。長期失眠是抑鬱症的高危因素。據統計，失眠患者的抑鬱症發病率比非失眠患者高3~4倍，長期失眠的人85%伴有焦慮、抑鬱等心理問題，並且絕大多數的抑鬱症患者都伴有失眠，而失眠還會導致抑鬱症遷延不愈，降低生活質量。

失眠抑鬱症的危害有以下幾點：

1、影響大腦：導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。

2、睡眠障礙：抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，表現為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規律紊亂，睡眠質量差等形式。

3、誘發軀體疾病：因為心情抑鬱會使人體的自主神經系統發生變化。抑鬱症常見的危害有哪些？主要是食慾減退、體重下降、性慾減退

等症狀。身體的不舒服可涉及各器官，自主神經功能失調的症狀較常見。

4、縮短壽命：一項研究發現，由抑鬱症導致功能失調而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心臟病人的死亡率一樣高。

5、功能下降：通常表現為思維遲緩，腦力勞動的效率明顯下降。

6、危害心理功能：抑鬱症明顯影響心理健康。由於受嚴重的抑鬱情緒影響，患者容易悲觀，對任何事物都沒興趣。抑鬱症常見的危害有哪些？患者還可出現無精打采、疲乏無力、失眠、性慾減退、食慾下降、悲觀厭世，開始人際關係疏遠，總體生活滿意度不理想等症。

7、增加家庭的負擔：家庭生活質量受到嚴重影響，由於有複發性，反覆就醫，自傷、自殺，抑鬱症恢復控制則慢得多。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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