我是不是心裡不健康，求各位大神指點

健康諮詢描述： 看著旁邊的人說說笑笑，如果他們不跟我說話我會一整天不搭話，拉不下臉跟他們說話，感覺挺尷尬的，，跟旁邊的同事也是，一天說不上十句話，他們都說我話很少，有時候動不動就發脾氣罵人。。。看到認識的人也會很害羞，不知道該不該打招呼。。我該怎麼辦

病情分析：
可能有社交恐懼心理，不敢主動跟別人說話，缺乏自信心。
指導意見：
希望你培養自信心，在生活中多關注自己的優點和特長，經常和自信開朗的人接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
你好，你這樣應該不是心理不健康，主要是比較內向，不喜歡與別人交流
指導意見：

建議你應該適當改變一下，慢慢學會主動和別人交流，融入身邊人，祝你一切順心

病情分析：
你好不良心理形成後，如能充分發揮自己的主觀能動作用，認識到它的危害，並且運用正確的方法，是能夠自我調節的。
指導意見：
不與他人來往。自我封閉者很孤獨，沒有朋友，甚至害怕社交活動，因而是一環境不適的不良心理現象。
以上是對“我是不是心裡不健康，求各位大神指點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題