睡不好，頭暈，午睡睡不著

健康諮詢描述：我白天很困，晚上卻睡不著，怎麼辦，白天頭還很暈

想得到的幫助：告訴我怎麼辦

病情分析：
是的啊休息不好可以引起的啊。用谷維素片調理半月的看看的就可以。
指導意見：
注意休息。睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助於睡眠是的啊可以的

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成你說的表現。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間中藥調理。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你描述的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：

針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀。
以上是對“睡不好，頭暈，午睡睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，是不是最近壓力過大，建議在睡前可以做一些運動，飲食上注意清淡，必要的話可以服用一些中藥治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。