女人經常失眠多夢是怎麼回事？

健康諮詢描述： 最近這段時間，總是感覺頭暈的很，噁心，不想吃東西，晚上睡覺睡不著，總是做噩夢，一有動靜就醒來，之後就再也睡不著，黑眼圈都出來了，精神很不好，腰痠背痛的，難受的很。

想得到怎樣的幫助：女人經常失眠多夢是怎麼回事？

病情分析：您好，失眠是困擾人們的一種常見疾病，據統計在同齡人中女性失眠的人數遠遠多於男性，這和女人的生理因素和心理因素有很大的關係，女人失眠多夢會影響患者的正常生活，嚴重的會引發一些疾病影響患者的健康，由此可見女人失眠多夢的危害是很大的。
指導意見：女人失眠多夢的原因是女子以肝為先天，以血為寶，故女子失眠每與血有關。從女子病理特點來看，女子諸病莫不耗血，故女子血常不足，其失眠首要病因是血虛。血不養心，則心神不寧;血不榮肝，則魂不守舍，神魂不安，發為失眠;陰血不足，髒失濡潤，則髒躁神煩，亦多失眠;血虛或滯，化生淤血，瘀血不去，新血不生，神魂失養，發為失眠。

病情分析：每個人都會做夢，夢一般出現在快速眼動睡眠期，也就是人在要覺醒的狀態下才會記住自誒進入己的夢，在深度睡眠時人雖然做夢，但是是記不住的，這說明你的睡眠質量很差，一直未進入深層睡眠，形成了睡眠障礙，原因有很多，心理社會因素都有，比如：過度疲勞或緊張、敏感、急躁，或對健康過度關心，對睡眠本身的較高的心理壓力，不良自我暗示等等。但還有一個重要的原因，就是腦內神經遞質的失調，不恢復腦內神經遞質，很難治癒。
指導意見：從日常生活習慣改變，注意調節和放鬆心情,順其自然.注意加強與家人或朋友的說話聊天,有什麼問題一齊商量解決.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態，注意加強身體的功能鍛鍊,保障健康的睡眠時間，積極的治療。

病情分析：您好，通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
指導意見：情況緊急時建議您及時的到正規的醫院去檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時機。
以上是對“女人經常失眠多夢是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：您好，女性本身的生理結構特殊，再加上快節奏的學習、工作和生活，精神緊張，思慮過度，使肝腎虧虛、氣血不調，大腦營應不足，從而導致神經衰弱、失眠多夢。
指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什麼，才可以對症對藥，對於失眠的治療。可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對於睡眠有利的食物。

病情分析：失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應症，不一定都適合每位患者，用藥不對症的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
指導意見：治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的乾酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。

病情分析：導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什麼，才可以對症對藥，對於失眠的治療。可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對於睡眠有利的食物。

病情分析： 你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
指導意見：建議 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
以上是對“女人經常失眠多夢是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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