我的心理不正常，每天都活過很緊張。

健康諮詢描述： 醫生你好，我不知道自己為什麼不敢和別人對視，對視不夠兩秒我就避開了，然後心理也開始緊張起來，然後整個人都不自在了，有時候吃飯也是這樣緊張得滿頭大汗，手不停的在抖，非常的尷尬。醫生到底是不是傻了，以前我什麼都不怕，不知道自己為什麼會變成這樣。

病情分析：
您好，您的這種情況並不是什麼見不得人的事，正常人有時也都會有這種情況發生的。
指導意見：
根據您的描述來看我們認為您主要還是缺乏自信，我們請您記住：帶著自信上路，就是一道靚麗風景，我們祝福您早日克服那個與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,開開心心認認真真過自己的生活，迴歸到正常的生活軌道上來。

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：

建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用怡諾思膠囊，平時注意自我調節心情

病情分析：
真的不知道自己為什麼不敢和別人對視對視，不過2秒就別開，然後心裡也開始緊張起來。
指導意見：
建議您放鬆心情，不要緊張，考慮是焦慮症引起的，可以多增加一些溝通和理解。在睡眠上應該注意，多休息。
以上是對“我的心理不正常，每天都活過很緊張。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您的這種情況的話很可能是由於您不自信導致的。
指導意見：
您要鍛鍊自己的自信心的，每個人身上都是有特長或者是優點的，您應該擅長髮現這個的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題