我每天晚上都難以人睡聽人家說吃柏子仁和酸

健康諮詢描述：我每天晚上都難以人睡聽人家說柏子仁和酸棗仁泡水喝，我喝了以後還是不能入睡，怎麼辦每天的吃

想得到的幫助：請問怎麼辦

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成你說的表現。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間中藥調理。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀。

病情分析：
您好，你這種情況是植物神經失調引起的刺激性反應引起的症狀反應情況
指導意見：

建議您平時注意觀察自己的反應情況，注意自己的情緒調節控制，可以根據自己的情況使用谷維素治療控制
以上是對“我每天晚上都難以人睡聽人家說吃柏子仁和酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好睡眠的障礙形成原因有很多。建議你不要隨便亂服藥，還是應該儘快的到醫院接診治。
指導意見：
一方面，要在醫生的指導下才能服用藥物，這樣能保證有針對性，並保證自己的服藥安全性。平時要多放鬆自己的情緒，適當的運動晚上睡前用熱水泡泡腳，這樣都可以提高自己的睡眠質量。

病情分析：
你好，有沒有其他症狀呢，比如不開心，話少，做事情沒有興趣呢？
指導意見：
建議及時到醫院心理科進一步檢查確診失眠的病因，才好選擇合適的藥物治療。平時規律作息，白天儘量少睡，晚間避免熬夜勞累。

病情分析：
這種情況屬於失眠，與個人的心態有很大的關係，更年期也可以影響到睡眠質量。
指導意見：
應該養成良好的習慣，調整好心態，避免壓力過大，處理好日常的問題，多與人交流溝通，培養良好的興趣愛好，適當地活動鍛鍊，長期堅持，逐漸地改善提高睡眠質量，保持健康的狀態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。