記憶裡不好，沒精神頭，天天頭部像是勒著

健康諮詢描述： 從小的時候就有點壓抑，去醫院也說有神經紊亂精神壓抑，還因為抑鬱住過院，現在出來工作了，可能是有點壓力，睡覺還可以能睡踏實，(以前睡不踏實)，一天到晚都沒有精神頭，頭部像緊箍咒一直勒住。背的資料也背不下來，根本記不住讀書的時候，旁邊有人說話，不管多大聲音，我肯定一點都讀不下去，讀好幾遍這句話都讀不下來，從小脾氣就大，一點點的事就能生氣有時候別人沒說什麼我就生氣了，控制不了這股火，但是很多時候我都是憋在心裡不發出來，主要就是最近沒精神頭，記不住東西怎麼辦謝謝

病情分析：
您好，很高興為您解答。根據您說的情況，平時不要過度緊張。
指導意見：
建議不要長時間熬夜和勞累，不要給自己太大壓力，可以適當參加一些集體活動或戶外運動轉換心情。如果還是不能緩解，就到正規心理醫院諮詢一下。

病情分析：
根據您描述的情況來看，您目前這種情況看吧，我可能還是屬於精神心理因素引起的。
指導意見：
你最好去醫院檢查一下比較好，最好去精神心理科諮詢一下相關方面的專家。您這種應該是屬於心理性的疾病。

病情分析：
懷疑是精神緊張壓力過大造成的現象。屬於神經衰弱引起的症狀。
指導意見：
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛鍊身體增強體質。保持心情舒暢緩解精神壓力，需要調整心態才能緩解症狀，慢慢就會改善的
以上是對“記憶裡不好，沒精神頭，天天頭部像是勒著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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