一睡覺就胡思亂想，基本上是四五點才會睡著

健康諮詢描述：這種情況有一個月了，一到晚上就睡不著了，有時候一睡著就想小便。去醫院檢查了尿液也是正常的

病情分析：
您好，睡不著的時候您腦子裡都會想些什麼問題呢？失眠有器質性和心因性失眠，如果排除了前者，就是心理因素導致的。
指導意見：
目前您已經有一個月的症狀了，需要及時查找失眠的根源並積極調整作息，降低焦慮水平，避免造成慢性失眠。

病情分析：
您的情況可能是植物神經紊亂引起的，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調。
指導意見：
您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛鍊，增強體質。

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠，多夢等
指導意見：

身體很重要，不要經常加班、熬夜。嚴重的話可以引發人體心衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病症。平時要合理膳食。
以上是對“一睡覺就胡思亂想，基本上是四五點才會睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，入睡困難的情況屬於睡眠障礙的一種，與睡眠神經興奮有關的。
指導意見：
睡眠適當的熱水泡腳喝杯熱牛奶都是有助於睡眠的，必要時可以在醫生的指導下適當的服用谷維素維生素方面營養神經藥品改善下睡眠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。