睡眠不足會早死，神利舒真的有效果嗎

健康諮詢描述： 啥東西管失眠啊，不想喝藥，副作用太大了。。。。我最近一段時間因為失眠再用西藥，可是副作用太大了，早上起床感覺頭很暈，現在我想用些中藥，聽朋友說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的有效果嗎？

想得到的幫助： 現在我想用些中藥，聽朋友說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的有效果嗎？

病情分析：
你好，失眠是大腦中樞神經系統，興奮性增加引起的，可能與環境因素，行為因素，疾病因素，精神因素等有關。
指導意見：
建議保持穩定的情緒，避免焦慮，緊張，緩解壓力，口服安神補腦液，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳20分鐘。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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