失眠，大腦控制不住的想東西

健康諮詢描述：大腦控制不住的瞎想些有的沒有的東西，整晚睡不著，越長時間睡不著，想著第二天還要上班就很急躁和煩躁。

想得到的幫助：怎樣才能快速緩解這種情況呢。

病情分析：
你的情況屬於工作壓力大引起的症狀，一般會引起精神緊張和失眠多夢等症狀，
指導意見：
你的情況需要積極治療的，放鬆心情是關鍵的.你的情況我建議首先就要重要休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療，效果佳的，慢慢適應就會好起來的

病情分析：
你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
指導意見：

建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用怡諾思膠囊，平時注意自我調節心情
以上是對“失眠，大腦控制不住的想東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
多屬於壓力大影響正常睡眠的，建議應該多吃溫補食物較好的
指導意見：
遵醫囑調整飲食，和情緒，建議必要時選擇安神補腦液調理，平時建議白天積極運動等好的，加強營養的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。