經常掰手指，怎樣讓手指恢復回以前的樣子

健康諮詢描述： 我掰手指有4個多月了 手指關節凸出來了 雖然不是很大 可是我是女生啊 手很醜的 現在我在剋制自己不要掰手指 怎樣才能讓關節變小 不吃藥 不做手術 不打針 怎樣才能讓他好啊

想得到的幫助： 經常掰手指 手指關節突出 怎樣讓關節縮小？

病情分析：
你有這個想法是錯的，原因是你才十三，現在正是你生長髮育的時候，所以這個關節會顯得大一些
指導意見：
但這個和你過去現在未來無關，只是你現在在發育，以後長成什麼樣就看你的遺傳了，你既不會變回過去。未來是大是小看父母的手型就行了。

病情分析：
你好你的手指總是用力，反覆做同樣的動作，長此以往，造成關節的損傷。
指導意見：
建議可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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