晚間睡不著覺，凌晨3點就醒。

健康諮詢描述：晚上入睡困難，胡思亂想，經常需要用安眠藥才能睡著；有時睡著了晚上22點睡，但凌晨3點就醒，醒了就無法入睡。

想得到的幫助：請問醫生我這是怎麼了？怎麼做，吃什麼藥調理？謝謝！

病情分析：
考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
你好，睡眠障礙有很多原因，比如焦慮，壓力，精神神經等，可以藥物調理！
指導意見：
你好，建議作息規律，白天適當鍛鍊，睡覺前不要看刺激的電視，電影等，中藥調理，祝早日康復！

病情分析：
您好，根據你說的情況來看入睡困難易醒，可能是神經衰弱。
指導意見：

建議可以吃點維生素B1片，谷維素片和健腦補腎丸，安神補腦液看看。平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
以上是對“晚間睡不著覺，凌晨3點就醒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好親，根據您的描述您可能是精神太緊張，有點神經衰弱的表現。
指導意見：
建議親，吃點谷維素。安神補腦液。白天多運動。清淡飲食。也可以按摩太陽穴。聽聽音樂。儘量使自己放鬆。別再吃安眠藥。

病情分析：
根據您的敘述，您的情況是失眠的問題。發病可能與情緒影響、疲勞過度、熬夜、飲食等的因素有關。
指導意見：
可以請中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、龍膽瀉肝湯、天王補心丹、溫膽湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，加強體育運動鍛鍊。避免喝濃茶咖啡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。