心裡有些恐懼和不安，求心理醫生解救。

健康諮詢描述： 昨天晚上，因為自家養的小貓貪玩跟老公玩，被老公錯腳不小心踩死了。當時看到小貓掙扎了好久，又流血，我現在一直腦海裡會有那個現場的畫面。心中有種恐懼與不安，不知道是不是自己太過敏感。

想得到的幫助： 如何忘記

病情分析：
小貓的意外死亡，腦海裡一直出現小貓掙扎死亡的畫面，使你產生了恐懼，焦慮心理。
指導意見：
希望你放鬆心情，要過分的緊張，任由腦海去想，這種行為得不到及時的強化會慢慢的消退。在業餘時間，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。經常和家人出去散散步，或者參加一些娛樂健身活動，就會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
你這個情況當然首先一定是不要再養動物了的呀，這個說明你老公愛心也差的，
指導意見：

你最好是多吃牛肉，瘦肉之類的，還要保持快樂的心情，學會自己處理好自己的事情的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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