晚上經常失眠，很累，白天都沒精神，躺著也

健康諮詢描述：兩三年睡眠都不好，今年懷孕了更加嚴重，現在半年了，這陣子經常感覺整夜整夜都不睡的，白天特別累沒精神，也睡不著

病情分析：
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、
指導意見：
睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。

病情分析：
這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，看效果如何。

病情分析：
你好。你這種情況可能是近期壓力較大或是思慮過重引起？
指導意見：

建議你？近期注意休息。可以到醫院檢查一下。在醫生指導下用藥調理。觀察一段時間？
以上是對“晚上經常失眠，很累，白天都沒精神，躺著也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的情況分析是及時調理好這種情況，要放鬆心情，做好自我的防護措施
指導意見：
建議平時不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防護措施，有什麼不適隨時去醫院檢查

病情分析：
您好，根據您神描述的情況分析，晚上睡眠差，容易出現疲勞。
指導意見：
目前在懷孕期間，建議您先自我調節睡眠，早晚服一杯牛奶，睡前聽一些輕鬆舒緩的音樂，也可以去醫院就診，在醫生指導下服用中藥調理。

病情分析：
你這樣應和氣血虛，肝腎不足，心脾虛引起的問題。應注意合理的休息保養氣血，注意飲食的保養
指導意見：

適當的休息。喝一些酸棗仁湯，柏子仁湯，百合蓮子湯等，注意晚上少吃飯，注意調養心情合理的鍛鍊身體，飲食的均衡性很重要

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。