中午不午睡就沒精神，午睡醒了卻頭疼，這是

健康諮詢描述： 中午睡到自然醒，大概四十分鐘到一小時，然後起來就頭疼，不睡還好，就是困而已，一睡就總是這樣。

病情分析：
你好：對於你現在這種情況啊這是血管神經性頭痛的症狀，
指導意見：
由於緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣或血管痙攣引起的頭痛頭昏或腦力下降，

病情分析：
根據你的描述，考慮是睡眠不足引起的，就會出現頭痛的症狀，可以服用藥物調理，注意休息的時間，
指導意見：
如果出現頭痛的症狀，可以在醫生的指導下服用腦寧片，按說明服用，以後注意，保持睡眠時間在30分鐘左右，

病情分析：
這些情況與個人的身心狀態有很大的關係，需要進行合理地調整。
指導意見：
安排好自己的生活作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，逐漸地改善，保持各方面的平衡與穩定。
以上是對“中午不午睡就沒精神，午睡醒了卻頭疼，這是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，考慮是午睡的時間有點長，2O分鐘午休就好
指導意見：
你好，建議多吃水果蔬菜，午休後馬上洗臉，動一動身體，喝杯熱茶，馬上就有精神了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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