我有密集恐懼症和深海恐懼症。。。

健康諮詢描述： 每次看到或者想到深海、密集的東西就會非常恐懼。有非常大的壓迫感。

想得到的幫助： 怎樣才能克服心理的恐懼。。。？謝謝。。。

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看有可能是自己想的太多，缺乏自信和安全感
指導意見：
建議放鬆心情，擺正心態，不要想的太多，轉移注意力，調整心態，多出去活動活動，參加一些戶外活動，希望能幫到你

病情分析：
有事神經功能紊亂緊張後出現的這症狀的，這需要調理神經功能治療的
指導意見：
調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃谷維素片調理下，有利於恢復的

病情分析：
你的這種情況恐怕症建議到精神疾病專科醫院諮詢，診治。
指導意見：
建議平時多運動，多和家人，同學交流。必要時給予帕羅西汀，舍曲林等藥物口服治療和行為治療。
以上是對“我有密集恐懼症和深海恐懼症。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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