很害怕陌生的環境不喜歡一個人呆著

健康諮詢描述：很害怕陌生的環境不喜歡一個人呆著到哪裡都希望有伴害怕一個人很沒有安全感最近失業了想找工作但是去面試就會莫名其妙的害怕我是一個胖姑娘我特別沒有自信總覺得別人都比我漂亮我該怎麼做才能不這麼沒自信

想得到的幫助：教教我怎麼做才能讓自己活的比較有自信

病情分析：
你好，根據你的描述情況，考慮你有社交恐懼症或一定程度自卑的可能，另外與個人性格也有關，這個是需要循序漸進的改善的。
指導意見：
建議你可以多在人多的場合鍛鍊自己，另外可以思考看一些人生和人性方面的書籍，對於你的情況是有改善作用的。

病情分析：
從以上的情況來看，表現為在陌生的環境中出現恐懼和擔心害怕，個人分析需要考慮為焦慮障礙的可能性比較大
指導意見：

個人意見：焦慮障礙的可能性大。建議可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，進一步查相關心理測評量表，根據情況可以考慮使用一些抗焦慮藥物治療

病情分析：
你的這種情況可能是恐懼症引起的。建議到精神疾病專科醫院諮詢、診斷、治療。
指導意見：
可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明、氯丙咪嗪等藥物治療及行為治療。
以上是對“很害怕陌生的環境不喜歡一個人呆著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。